mind full of
mind full
Mit Absicht so geschrieben – ein kleines Wortspiel. Für mich steht es dafür, dass unser Kopf oft voll ist: Gedanken, Erwartungen, Sorgen, To-Dos. All das gehört zum Leben und macht uns menschlich.
mindful
Es erinnert mich daran, achtsam zu sein. Es bedeutet nicht, alle Gedanken loszuwerden, sondern bewusst wahrzunehmen und zu spüren. Und dann entscheiden, was bleiben darf und was ich loslasse.
journey
Das Leben ist eine Reise mit Höhen und Tiefen, mit Umwegen und überraschenden Momenten. Es geht darum, unterwegs zu lernen, innezuhalten, neue Perspektiven zu finden und den eigenen Weg zu gehen.
Mit Mindfull Journey begibst du dich auf eine Reise zu mehr Achtsamkeit, Klarheit und Selbstvertrauen.
Meine Werte
Organisation
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Selbstständigkeit
Klare Strukturen schaffen, eigenständig Entscheidungen treffen und das Leben bewusst gestalten.
Ehrgeiz
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Herausforderung
Motivation, Neues zu entdecken, eigene Grenzen zu testen und Impulse für Wachstum zu bekommen.
Gesundheit
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Ruhe
Bewusste Pausen, Selbstfürsorge und Achtsamkeit fördern, um Körper und Geist in Balance zu halten.
Authentizität
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Achtsamkeit
Echt leben, den Moment bewusst wahrnehmen und Inspiration finden, um sich selbst treu zu bleiben.
Aufmerksamkeit
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Selbstreflexion
Hinsehen, nachdenken und die eigenen Gedanken verstehen, um Klarheit und neue Perspektiven zu gewinnen.
Mein Werdegang
- BA/Lehrdiplom Primarstufe
- MA in Health Sciences
- BA in Kommunikations- und Gesellschaftswissenschaften
Seit meiner Jugend begleiten mich starke Migräne und viele Fragen über das Leben. Ich habe gelernt, dass es keinen „perfekten“ Weg gibt – nur den eigenen. Auch wenn Umwege nötig sind oder die Gesellschaft kritisch schaut: Es ist wichtig, etwas zu tun, das wirklich Freude bringt. Mindfull Journey ist mein Raum für Inspiration, Denkanstösse und Achtsamkeit, um bewusst auf sich selbst zu hören und Entscheidungen zu treffen, die zu einem selbst passen.